【颈椎病如何防治】颈椎病是常见疾病，多因长期不良姿势、劳损或退行性变引起。预防和治疗需从生活习惯和科学方法入手。
| 预防措施 | 治疗方法 |
| 保持正确坐姿 | 药物治疗（如消炎止痛药） |
| 定时活动颈部 | 物理治疗（如牵引、理疗） |
| 避免长时间低头 | 中医治疗（针灸、推拿） |
| 加强颈部锻炼 | 手术治疗（严重时） |
日常注意休息与锻炼，可有效减少发病风险。若症状持续，应及时就医，避免病情加重。
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问 颈椎病如何防治
2025-09-30 12:48:36
问题描述：
颈椎病如何防治，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-09-30 12:48:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
