【hcg低吃什么可以补?】HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平低可能与怀孕初期或某些疾病有关。在医生指导下，适当调整饮食有助于改善情况。以下是一些有助于提升HCG水平的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进激素合成 |
| 富含维生素E | 坚果、绿叶蔬菜 | 改善内分泌功能 |
| 富含锌食物 | 牛肉、海鲜、豆类 | 有助于激素平衡 |
| 全谷物 | 糙米、燕麦 | 调节血糖，稳定激素 |
注意：HCG水平异常应由专业医生诊断，饮食调理仅为辅助手段，不可替代治疗。
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