【额头眉间老是紧绷难受怎么回事】总结：
额头眉间紧绷难受可能与压力、肌肉紧张、偏头痛或眼部疲劳有关。建议调整作息、放松心情，并注意用眼卫生。若症状持续，应及时就医。
| 原因 | 简要说明 |
| 压力大 | 长期精神紧张导致面部肌肉持续收缩 |
| 肌肉紧张 | 频繁皱眉或表情僵硬引发不适 |
| 眼部疲劳 | 长时间看屏幕或阅读引起眼部及额头不适 |
| 偏头痛 | 头痛发作时伴随额头紧绷感 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差导致身体紧张 |
如症状反复出现，建议咨询医生以排除潜在健康问题。日常可通过冥想、热敷、适当运动缓解不适。
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