【多囊卵巢综合症胰岛素高怎么办】多囊卵巢综合征（PCOS）常伴随胰岛素抵抗，导致血糖升高。控制胰岛素水平对改善症状和预防并发症至关重要。
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 低糖、低脂、高纤维饮食，避免精制碳水化合物 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 药物治疗 | 如二甲双胍，可改善胰岛素敏感性 |
| 控制体重 | 减重5%-10%可显著改善胰岛素水平 |
| 定期监测 | 定期检查血糖和胰岛素水平，及时调整治疗方案 |
通过综合管理，多数患者可有效控制胰岛素水平，缓解PCOS症状。建议在医生指导下制定个性化方案。
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