【coq10辅酶的功效与吃法是什么】CoQ10（辅酶Q10）是一种存在于人体细胞中的天然物质，具有抗氧化和促进能量生成的作用。它常用于支持心脏健康、增强免疫力和改善疲劳。
功效与吃法总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 支持心脏健康、抗氧化、提升能量、改善疲劳 |
| 常见用途 | 心脏病辅助治疗、提高运动耐力、抗衰老 |
| 吃法 | 口服，通常每日1-2次，每次50-200mg |
| 注意事项 | 避免空腹服用，可随餐服用；孕妇及哺乳期慎用 |
建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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