【KO孕期反应】“KO孕期反应”通常指孕妇在怀孕期间出现的不适症状，这些反应可能影响日常生活。了解并应对这些反应有助于提升孕期生活质量。
| 孕期反应 | 常见表现 | 应对建议 |
| 恶心呕吐 | 早晨或空腹时明显 | 少量多餐，避免油腻食物 |
| 疲劳感 | 容易感到疲倦 | 保证充足睡眠，适当休息 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁 | 与家人沟通，必要时寻求心理支持 |
| 腰酸背痛 | 随着孕周增加加重 | 保持正确姿势，适度运动 |
| 食欲变化 | 喜欢或厌恶某些食物 | 根据身体需求调整饮食 |
孕期反应因人而异，多数在孕中期会逐渐缓解。若症状严重，应及时就医，确保母婴健康。
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