【多久挖一次耳屎合适】耳屎（医学上称为耵聍）是耳道自然分泌的物质，具有保护耳膜、防止灰尘进入的作用。正常情况下，耳屎会自行排出，无需频繁清理。
总结：
一般建议每月清理一次，但若无不适感，可适当延长至3个月。过度清理可能破坏耳道自我清洁功能，甚至引发感染或听力下降。
| 清理频率 | 建议说明 |
| 每月一次 | 适合大多数人，保持耳道清洁 |
| 3个月一次 | 无症状者可适当延长 |
| 不建议频繁清理 | 避免损伤耳道和鼓膜 |
如出现耳闷、听力下降或耳痛等症状，应及时就医，不要自行掏耳。
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