【76岁老人血压正常范围】76岁老人的血压正常范围与年轻人略有不同，需结合年龄特点进行评估。一般来说，正常血压范围为收缩压＜120 mmHg，舒张压＜80 mmHg；理想血压可维持在90-120/60-80 mmHg之间。但老年人因血管弹性下降，血压波动较大，建议控制在130/80 mmHg以下，避免过高或过低。
高血压（≥140/90 mmHg）或低血压（＜90/60 mmHg）均可能引发健康风险，需定期监测并咨询医生。以下为76岁老人血压参考范围：
| 血压类型 | 范围（mmHg） |
| 正常血压 | <120/80 |
| 理想血压 | 90-120/60-80 |
| 高血压 | ≥140/90 |
| 低血压 | <90/60 |
保持规律作息、合理饮食和适度运动有助于稳定血压。如有异常，应及时就医调整。
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