【40至50岁正常血压】40至50岁是人体生理变化较为明显的阶段，血压管理尤为重要。正常血压范围有助于预防心血管疾病，提升生活质量。
根据世界卫生组织标准，正常血压为收缩压＜120 mmHg 且 舒张压＜80 mmHg；正常高值为收缩压120-139 mmHg 或 舒张压80-89 mmHg。此年龄段人群应定期监测血压，保持健康生活方式。
| 血压分类 | 收缩压 (mmHg) | 舒张压 (mmHg) |
| 正常血压 | ＜120 | ＜80 |
| 正常高值 | 120-139 | 80-89 |
| 高血压前期 | 140-159 | 90-99 |
| 高血压（1级） | 160-179 | 100-109 |
| 高血压（2级） | ≥180 | ≥110 |
建议40至50岁人群保持规律作息、适度运动、低盐饮食，并避免长期压力过大。如有异常，应及时就医。
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