【尿酸高吃什么能降】尿酸高的人在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制尿酸水平。以下是一些推荐的食物及作用总结：
| 食物 | 作用 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和矿物质，有助于促进尿酸排泄 |
| 水果（如樱桃、柠檬） | 含有抗氧化物质，可帮助降低尿酸 |
| 粗粮 | 低嘌呤，有助于调节代谢 |
| 坚果 | 含健康脂肪，有助于减少炎症 |
| 清淡汤类 | 如冬瓜汤、绿豆汤，有利尿作用 |
避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。同时，多喝水有助于尿酸排出。建议结合自身情况，在医生指导下调整饮食。
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