【减肥酵素怎么做】减肥酵素是一种通过发酵制作的天然饮品，有助于促进消化、加速代谢。以下是制作方法的总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：苹果、柠檬、蜂蜜、水、糖（可选） |
| 2 | 苹果和柠檬洗净切块，加入容器中 |
| 3 | 加入适量糖和蜂蜜，倒入清水搅拌均匀 |
| 4 | 密封容器，放置在阴凉处发酵1-2个月 |
| 5 | 发酵完成后过滤，装瓶冷藏保存 |
制作过程中需保持卫生，避免杂菌污染。饮用时可稀释后饮用，效果更佳。注意：酵素虽有助减肥，但需结合健康饮食与运动，才能达到理想效果。
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