【甲状腺炎吃什么食物】甲状腺炎患者在饮食上需特别注意，合理搭配有助于缓解症状、促进恢复。以下是常见建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾、贝类 | 适量摄入有助于调节甲状腺功能 |
| 抗炎食物 | 西兰花、菠菜、胡萝卜 | 含有抗氧化成分，减轻炎症反应 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、牛奶、豆制品 | 补充营养，增强免疫力 |
| 清淡饮食 | 新鲜水果、蔬菜、全谷物 | 避免刺激性食物，减少炎症加重 |
避免高糖、高脂及辛辣食物，同时根据病情调整碘摄入量。建议在医生指导下制定个性化饮食方案。
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