【古老而又充满生命力的疗法 mdash mdash 刮痧疗法】刮痧疗法是一种源自中国古代的传统医学疗法，已有数千年的历史。它通过使用特制的刮痧板在皮肤表面进行刮拭，以促进血液循环、疏通经络、排除体内毒素，并具有一定的保健和治疗作用。尽管现代医学不断发展，但刮痧疗法依然在全球范围内受到越来越多的关注与认可。
以下是对刮痧疗法的总结性介绍，结合其起源、原理、操作方式、适应症及注意事项等内容，以表格形式呈现：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 刮痧疗法（Gua Sha） |
| 起源 | 起源于中国，最早可追溯至《黄帝内经》等古代医书，有数千年历史。 |
| 原理 | 通过刺激皮肤和经络，促进气血运行，调节脏腑功能，增强机体自愈能力。 |
| 工具 | 多用牛角、玉石或金属制成的刮痧板，也有现代改良的塑料材质。 |
| 操作方式 | 在涂抹介质（如精油或水）后，沿经络方向反复刮拭皮肤，直至出现红斑（即“痧”）。 |
| 主要作用 | 促进血液循环、缓解肌肉疼痛、改善疲劳、增强免疫力、排毒养颜等。 |
| 适应症 | 常用于感冒、头痛、肩颈痛、腰背酸痛、消化不良、经期不适等。 |
| 禁忌症 | 严重皮肤病、出血性疾病、孕妇腹部、皮肤破损处等不宜刮痧。 |
| 现代应用 | 被广泛应用于中医理疗、美容护理、运动康复等领域。 |
| 文化意义 | 是中国传统医学的重要组成部分，体现了“治未病”的健康理念。 |
| 国际认可 | 被世界卫生组织（WHO）列为传统医学的一部分，逐渐被西方医学界接受。 |
刮痧疗法虽历史悠久，但在现代社会中依然展现出强大的生命力。它不仅是一种有效的辅助治疗方法，也是一种身心调和的自然疗法。随着人们对健康生活方式的重视，刮痧正在被越来越多的人所了解和接受，成为连接古今医学的一座桥梁。
