【肝不好有什么症状】肝脏是人体中非常重要的器官，负责解毒、代谢、储存营养等多种功能。当肝脏出现异常时，身体往往会发出一些信号。了解“肝不好有什么症状”，有助于我们及时发现并采取措施保护肝脏健康。
一、常见症状总结
1. 疲劳乏力：即使休息充足，也会感到持续疲倦。
2. 食欲不振：对食物失去兴趣，甚至出现恶心、呕吐。
3. 体重下降：非刻意减肥却体重明显减轻。
4. 皮肤和眼睛发黄（黄疸）：这是肝功能受损的典型表现。
5. 尿液颜色加深：如茶色或深黄色。
6. 大便颜色变浅：可能呈灰白色。
7. 右上腹不适或疼痛：肝脏位于右上腹，炎症或肿大会引起不适。
8. 皮肤瘙痒：胆汁淤积可能导致皮肤干燥、瘙痒。
9. 蜘蛛痣或手掌红斑：是肝功能异常的体征之一。
10. 情绪波动：易怒、抑郁或焦虑等情绪变化。
二、肝不好常见症状对照表
| 症状名称 | 具体表现 | 可能原因 |
| 疲劳乏力 | 持续性疲倦，精神不振 | 肝功能下降，能量代谢障碍 |
| 食欲不振 | 对食物失去兴趣，恶心、呕吐 | 肝脏排毒功能减弱 |
| 体重下降 | 非故意减重 | 营养吸收不良或代谢异常 |
| 黄疸 | 皮肤和眼白发黄 | 胆红素代谢异常 |
| 尿液颜色加深 | 呈茶色或深黄色 | 胆红素排泄异常 |
| 大便颜色变浅 | 如灰白色 | 胆汁分泌受阻 |
| 右上腹不适 | 肝区隐痛或胀痛 | 肝炎、脂肪肝、肝硬化等 |
| 皮肤瘙痒 | 无明显皮疹但持续瘙痒 | 胆汁淤积 |
| 蜘蛛痣/手掌红斑 | 手掌红斑或皮肤小血管扩张 | 雌激素代谢异常 |
| 情绪波动 | 易怒、抑郁、焦虑 | 肝气郁结或毒素影响大脑功能 |
三、注意事项
肝病早期症状往往不明显，容易被忽视。因此，定期体检、关注身体信号、保持良好生活习惯是预防肝病的关键。如果出现上述症状，建议及时就医，进行肝功能检查及相关影像学检查，以便早发现、早治疗。
温馨提示：饮食清淡、避免饮酒、规律作息、适度运动，都是保护肝脏的重要方式。
