【丰隆穴位置】丰隆穴是中医经络学中的重要穴位之一，属于足阳明胃经。它在人体下肢的外侧，具有调理脾胃、祛痰化湿、通络止痛等功效，常用于治疗头痛、眩晕、咳嗽、腹胀、下肢水肿等症状。
一、丰隆穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 丰隆穴 |
| 拼音 | Fēng Lóng Xué |
| 经络归属 | 足阳明胃经 |
| 部位 | 外踝上方8寸（约3.5寸） |
| 位置描述 | 在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指（中指）处 |
| 主治症状 | 头痛、眩晕、咳嗽、痰多、腹胀、下肢肿胀、关节疼痛等 |
| 按压方法 | 用拇指或按摩工具按压，每次按压2-3分钟，可配合揉动 |
| 配伍应用 | 常与合谷、内关、足三里等穴位配伍使用 |
二、丰隆穴的具体定位方法
1. 确定外踝尖：先找到脚踝最突出的骨头，即外踝。
2. 测量距离：从外踝尖向上量取8寸（约3.5寸），这个位置大约在小腿前外侧。
3. 找定位点：在该位置向胫骨方向偏移一横指（约2厘米）的位置，即是丰隆穴。
三、使用注意事项
- 按压时力度适中，避免用力过猛导致不适。
- 若有皮肤破损或炎症，应避免直接按压。
- 长期按压或针灸需由专业医师操作，以确保安全和效果。
四、总结
丰隆穴作为足阳明胃经的重要穴位，具有广泛的临床应用价值。了解其准确位置及使用方法，有助于更好地进行自我保健或辅助治疗。无论是通过按摩还是针灸，掌握正确的操作方式都是关键。
