【百劳的准确位置作用】“百劳”是中医针灸学中一个重要的穴位，属于经外奇穴之一。它在临床中常用于治疗肩颈部位的疼痛、僵硬以及与颈椎相关的多种症状。下面将从百劳穴的准确位置和主要作用两个方面进行总结，并通过表格形式清晰展示。
一、百劳穴的准确位置
百劳穴位于人体的肩部区域，具体位置如下：
- 定位方法：患者端坐，双臂自然下垂。从第七颈椎（即大椎穴）向下至第一胸椎之间的凹陷处，再向两侧各约1寸（约3厘米）的位置。
- 解剖结构：该穴位位于斜方肌与肩胛提肌之间，周围有丰富的神经分布，包括副神经和肋间神经分支。
- 常用名称：又名“肩井穴后方”，或称“肩胛区第7胸椎旁”。
二、百劳穴的主要作用
百劳穴在中医理论中具有疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛等功效，尤其适用于以下病症：
| 症状/疾病 | 作用说明 |
| 肩颈疼痛 | 可有效缓解因落枕、肩周炎、颈椎病引起的肩颈酸痛 |
| 颈椎病 | 对改善颈椎活动受限、颈部僵硬有一定辅助治疗作用 |
| 风湿痹痛 | 有助于祛风散寒、舒筋活络，适合风湿性疼痛患者 |
| 疲劳综合征 | 通过刺激穴位，可缓解肩颈疲劳、提升精神状态 |
| 颈部肌肉紧张 | 促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛 |
三、使用注意事项
- 百劳穴一般采用直刺或斜刺方式进针，深度约为0.5～1寸。
- 针刺时应避免伤及血管和神经，操作需由专业医师进行。
- 不建议自行盲目针刺，以免造成不必要的损伤。
四、总结
百劳穴作为经外奇穴，在肩颈疾病的治疗中具有重要地位。其准确位置在第七颈椎至第一胸椎之间的肩胛区，主要用于缓解肩颈疼痛、颈椎病、风湿痹痛等问题。合理应用百劳穴，能够有效改善患者的不适症状，提高生活质量。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 百劳 |
| 定位 | 第七颈椎至第一胸椎之间，肩胛区 |
| 作用 | 缓解肩颈疼痛、颈椎病、风湿痹痛等 |
| 针法 | 直刺或斜刺，0.5～1寸 |
| 注意事项 | 由专业人员操作，避免误伤 |
如需进一步了解百劳穴与其他穴位的配伍使用，可结合具体病症进行辨证施治。
