【心俞穴的准确位置与作用】在中医理论中，穴位是人体经络系统的重要组成部分，具有调节气血、疏通经络、预防和治疗疾病的作用。其中，“心俞穴”是足太阳膀胱经上的一个重要穴位，常用于调理心脏相关疾病。以下是对心俞穴的准确位置及其主要作用的总结。
一、心俞穴的准确位置
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 心俞穴（Xīn Yú） |
| 所属经络 | 足太阳膀胱经 |
| 定位方法 | 在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽）处。 |
| 具体位置 | 双侧对称，位于背部肩胛骨内侧缘与脊柱之间，第五胸椎下方。 |
| 常用取穴方式 | 坐位或俯卧位，沿肩胛骨内侧缘向下触摸，于第五胸椎水平处找到凹陷点。 |
二、心俞穴的主要作用
心俞穴在中医临床中应用广泛，主要用于调理心脏功能、改善血液循环、缓解情绪紧张等。以下是其主要作用：
| 功能 | 说明 |
| 养心安神 | 对失眠、多梦、心悸等症状有良好的调节作用，有助于改善睡眠质量。 |
| 活血通络 | 可促进心脉运行，改善心肌供血，适用于冠心病、心绞痛等心血管疾病。 |
| 调节情绪 | 对焦虑、抑郁、情绪波动等心理问题有一定辅助治疗效果。 |
| 止咳平喘 | 有助于缓解因心脏功能不全引起的呼吸困难、咳嗽等症状。 |
| 增强免疫力 | 长期按摩或针灸此穴，可提升整体身体抵抗力。 |
三、使用注意事项
- 心俞穴一般通过针刺、艾灸或按摩等方式进行刺激。
- 操作时应由专业医师指导，避免误伤其他组织。
- 孕妇、皮肤破损或严重心脏病患者应慎用。
- 穴位刺激后若出现不适，应及时停止并咨询医生。
四、总结
心俞穴作为足太阳膀胱经的重要穴位，不仅在心脏疾病的治疗中有重要地位，也在调节情绪、改善睡眠等方面发挥着积极作用。掌握其准确位置和作用，有助于更好地利用中医传统疗法进行自我保健和疾病预防。
