【氧饱和度低于多少危险?】血氧饱和度（SpO₂）是衡量血液中氧气含量的一个重要指标，通常通过指尖血氧仪测量。正常人的血氧饱和度一般在95%以上，如果低于这个数值，可能提示身体缺氧，需要引起重视。
不同人群的血氧安全范围略有差异，以下是一些常见情况下的参考值：
血氧饱和度的危险阈值总结
| 血氧饱和度（SpO₂） | 危险程度 | 说明 |
| 95% - 100% | 正常 | 多数健康人属于此范围，无需特别关注 |
| 90% - 94% | 轻度缺氧 | 可能出现轻微不适，建议观察或就医 |
| 85% - 89% | 中度缺氧 | 需要尽快就医，可能存在呼吸系统问题 |
| 80% - 84% | 严重缺氧 | 可能引发头晕、胸闷、意识模糊等 |
| < 80% | 极度缺氧 | 属于紧急情况，需立即送医急救 |
不同人群的参考标准
- 健康成年人：通常SpO₂应保持在95%以上，低于90%即为异常。
- 慢性肺病患者：如慢阻肺（COPD）患者，可能因长期低氧而适应较低水平，但一般不应低于88%。
- 新生儿和婴儿：正常范围略高，通常在92%-100%之间，低于90%需警惕。
- 高原地区居民：由于空气稀薄，血氧可能偏低，但应根据个体适应情况进行判断。
如何应对低血氧？
1. 及时就医：若SpO₂持续低于90%，应及时前往医院检查，排查肺部疾病、心脏问题或其他潜在病因。
2. 吸氧治疗：在医生指导下使用吸氧设备，有助于提升血氧水平。
3. 改善生活习惯：戒烟、避免空气污染环境、适当锻炼，有助于提高身体供氧能力。
4. 定期监测：对于有基础疾病的人群，应定期监测血氧，预防急性发作。
总之，血氧饱和度是反映身体氧气供应的重要指标，了解其正常范围和危险阈值，有助于及时发现并处理潜在健康风险。如有异常，切勿忽视，应尽早寻求专业医疗帮助。
