【脾虚肾阳虚吃什么药】“脾虚肾阳虚”是中医中常见的两种体质状态，常常同时存在。脾主运化，肾主温煦，两者功能失调时，容易出现畏寒、乏力、腹泻、腰膝酸软等症状。针对这种情况，中医常采用补脾益肾、温阳健脾的治疗方法，以下是对常见中药和食疗方法的总结。
一、常见症状
| 症状 | 说明 |
| 畏寒肢冷 | 喜暖怕冷，手脚冰凉 |
| 腰膝酸软 | 腰部无力，膝盖发软 |
| 食欲不振 | 没有胃口，消化不良 |
| 腹泻便溏 | 大便稀软不成形 |
| 精神疲乏 | 容易疲劳，无精打采 |
二、常用中药推荐
| 中药名称 | 功效 | 适用情况 |
| 附子 | 温阳散寒，回阳救逆 | 寒症严重，四肢冰冷 |
| 干姜 | 温中散寒，回阳通脉 | 脾胃虚寒，腹痛腹泻 |
| 白术 | 健脾燥湿，益气止泻 | 脾虚湿盛，食欲不振 |
| 山药 | 补脾养胃，益肺补肾 | 脾肾两虚，体倦乏力 |
| 肉桂 | 温肾助阳，散寒止痛 | 肾阳不足，腰膝冷痛 |
| 党参 | 补中益气，健脾润肺 | 脾气虚弱，气短乏力 |
| 黄芪 | 补气固表，利尿托毒 | 气虚乏力，自汗盗汗 |
三、经典方剂推荐
| 方剂名称 | 组成 | 功效 |
| 附子理中丸 | 附子、干姜、白术、人参、甘草 | 温中散寒，健脾止泻 |
| 右归丸 | 熟地、山药、山茱萸、枸杞、菟丝子等 | 温补肾阳，填精补髓 |
| 四君子汤 | 人参、白术、茯苓、甘草 | 健脾益气，调理中焦 |
| 参苓白术散 | 人参、白术、茯苓、山药、莲子等 | 健脾祛湿，止泻止带 |
四、食疗建议
| 食物名称 | 功效 | 推荐做法 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 | 煮粥或泡水 |
| 羊肉 | 温阳补肾，驱寒暖身 | 红烧或炖汤 |
| 核桃 | 补肾固精，润肠通便 | 生吃或煮粥 |
| 山药 | 健脾养胃，滋阴补肾 | 炒菜或煲汤 |
| 姜茶 | 温中散寒，促进血液循环 | 生姜切片泡水 |
五、注意事项
1. 辨证施治：脾虚与肾阳虚虽常并见，但个体差异大，建议在中医师指导下用药。
2. 忌生冷油腻：避免食用生冷、油腻食物，以免加重脾胃负担。
3. 适度锻炼：适当运动有助于增强体质，改善气血运行。
4. 作息规律：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于恢复元气。
综上所述，脾虚肾阳虚的调养需要从饮食、药物、生活习惯等多方面入手，选择合适的中药和食疗方法，才能达到良好的调理效果。如有持续不适，建议及时就医，进行专业诊断与治疗。
