【什么是牙龈炎？】牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙龈红肿、出血等症状。它通常由牙菌斑堆积引起，是牙周病的早期阶段。如果不及时治疗，可能会发展为更严重的牙周病，甚至导致牙齿松动或脱落。
一、牙龈炎概述
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 牙龈炎是牙龈组织因细菌感染引起的炎症反应。 |
| 常见症状 | 牙龈红肿、刷牙或进食时出血、口臭、牙龈退缩等。 |
| 病因 | 主要由牙菌斑（细菌聚集物）引起，长期不清洁导致。 |
| 高危人群 | 口腔卫生差、吸烟者、糖尿病患者、孕妇等。 |
| 治疗方式 | 洁牙、刮治、使用抗菌漱口水、改善口腔卫生习惯。 |
| 预防方法 | 每天刷牙两次、使用牙线、定期洗牙、戒烟限酒。 |
二、牙龈炎与牙周病的区别
| 项目 | 牙龈炎 | 牙周病 |
| 发病部位 | 仅限于牙龈 | 涉及牙龈、牙槽骨和牙周韧带 |
| 是否可逆 | 早期可恢复 | 严重时不可逆 |
| 症状 | 出血、红肿 | 牙齿松动、牙龈萎缩、牙缝变大 |
| 治疗难度 | 较易治疗 | 更复杂，需专业处理 |
三、日常护理建议
1. 正确刷牙：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。
2. 使用牙线：每天使用牙线清理牙缝，防止牙菌斑堆积。
3. 定期洁牙：每半年至一年进行一次专业洗牙。
4. 健康饮食：减少糖分摄入，多吃富含维生素C的食物。
5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重牙龈问题。
四、何时需要就医？
如果出现以下情况，建议尽快就医：
- 牙龈持续出血超过一周；
- 牙龈明显肿胀或疼痛；
- 牙齿松动或移位；
- 口腔异味严重，无法通过刷牙缓解。
总结
牙龈炎虽然常见，但并不意味着可以忽视。它是口腔健康的“警报器”，提醒我们注意日常护理。通过良好的口腔习惯和定期检查，大多数牙龈炎都可以有效预防和控制。一旦发现症状，应尽早采取措施，避免病情恶化。
