首先，芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A以及纤维素，这些对孕妇来说都是有益的。维生素C有助于增强免疫力，而维生素A则对胎儿的视力发育有帮助。纤维素还能预防孕期常见的便秘问题。
然而，任何食物都应适量食用。芒果虽然美味，但其糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，对于妊娠期糖尿病患者尤其需要注意。此外，部分人群可能对芒果过敏，如果在食用后出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应立即停止食用并咨询医生。
总之，在怀孕期间，合理搭配饮食，保证均衡营养的同时，也要根据自身情况调整食谱，必要时可咨询专业的营养师或医生，以确保孕期健康。
