紧急避孕药是一种在无保护措施性行为或避孕失败后用于防止怀孕的药物。它并不是常规避孕手段，而是一种补救措施。由于其特殊的用途和成分，服用时需要严格按照说明书或医生的建议进行，以确保安全和效果。那么，紧急避孕药一次应该吃几粒呢？

一、紧急避孕药的种类

目前市面上常见的紧急避孕药主要有两种类型：

1. 左炔诺孕酮类：这种类型的紧急避孕药含有高剂量的左炔诺孕酮，通常需要一次性服用一粒。如果错过最佳服用时间（通常是72小时内），可能需要增加剂量或咨询医生。

2. 米非司酮类：这种药物也属于紧急避孕药的一种，但它的使用方式和剂量有所不同，通常只需要服用一粒即可。不过，这类药物在我国的使用范围和适应症可能受到一定限制。

二、正确服用方法

无论是哪种类型的紧急避孕药，都必须按照说明书上的指导服用。一般来说，以下几点需要注意：

- 服药时间：紧急避孕药的效果与服用时间密切相关。通常建议在无保护性行为后的72小时内服用，越早服用效果越好。超过这个时间窗口，避孕效果可能会大幅下降。

- 单次服用：大多数紧急避孕药设计为单次服用一粒，无需重复服用。但也有个别品牌或特殊情况下需要分次服用，务必仔细阅读说明书或遵医嘱。

- 避免频繁使用：紧急避孕药虽然有效，但其副作用较大，频繁服用可能对身体造成负担。因此，它只能作为偶尔使用的应急手段，而非长期避孕方案。

三、注意事项

服用紧急避孕药后，可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐、头晕等。如果服药后两小时内发生呕吐，可能需要补服一粒。此外，紧急避孕药并不能预防性传播疾病，因此在日常生活中仍需采取其他有效的防护措施。

总之，紧急避孕药一次通常只需服用一粒，但具体情况因人而异。如果你对服用方法存有疑问，或者服药后出现异常反应，建议及时咨询专业医生，切勿自行盲目用药。保持健康的生活习惯和科学的避孕知识，才是避免意外怀孕的最佳途径。