使用时，建议按照说明书上的剂量服用，通常每日一次或两次，每次一到两粒。最好是在饭后半小时内用温水送服，这样有助于保护益生菌活性并促进吸收。需要注意的是，避免与抗生素同时服用，因为抗生素可能会杀死这些有益菌。如果正在接受其他药物治疗或有特殊健康状况，请先咨询医生再决定是否使用。
此外，保持良好的饮食习惯和生活方式也是维护肠道健康的重要部分。多摄入富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高糖分食品的摄入；定期进行适量运动也有助于促进肠道蠕动，维持健康的消化系统。通过综合调理，可以更好地发挥阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊的作用，达到理想的保健效果。
