感冒时打喷嚏是一种常见的症状，它通常是身体对病毒或过敏原的一种自然反应。当感冒病毒侵入人体后，免疫系统会启动防御机制，鼻腔和呼吸道的黏膜受到刺激，从而引发打喷嚏的现象。
打喷嚏有助于清除鼻腔中的异物和病菌，是一种保护性反射动作。虽然频繁的打喷嚏可能会让人感到不适，但它实际上是身体在努力恢复健康的表现。此外，在感冒期间，保持良好的卫生习惯也非常重要，比如勤洗手、避免与他人密切接触等，以防止病毒进一步传播。
如果感冒症状持续较长时间或者伴随其他严重症状，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。同时，多喝水、适当休息也有助于加速康复过程。通过科学的方法应对感冒，可以更快地摆脱不适，重获健康生活。
