蛋白尿是指尿液中蛋白质含量异常升高的一种症状，通常在尿常规检查中通过检测尿蛋白来发现。蛋白尿可能是肾脏疾病的一个早期信号，但也可能由其他因素引起，比如剧烈运动、发热或某些药物的影响。

那么，蛋白尿如果不进行治疗，真的可以自愈吗？答案是：这取决于蛋白尿的原因和严重程度。

一、生理性蛋白尿

有些情况下，蛋白尿是暂时性的，属于生理现象，比如剧烈运动后、高烧时或者长时间站立。这些情况下的蛋白尿通常是短暂的，随着身体状况恢复正常，蛋白尿也会自行消失，不需要特别治疗。

二、病理性蛋白尿

如果蛋白尿是由病理性原因引起的，比如肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等，则需要及时就医并接受治疗。这类蛋白尿如果不加以控制，可能会导致肾功能逐渐恶化，最终发展为慢性肾衰竭甚至尿毒症。因此，对于病理性蛋白尿，不能掉以轻心，必须在医生指导下进行规范治疗。

三、如何判断是否需要治疗？

如果你发现自己有蛋白尿的情况，首先应该去医院做进一步检查，明确蛋白尿的具体原因。如果是生理性蛋白尿，可能不需要特殊治疗；但如果是病理性蛋白尿，则需要根据病因采取相应的治疗措施，如控制血糖、血压，使用降压药或免疫抑制剂等。

四、预防与护理

无论蛋白尿是生理性还是病理性，日常生活中都应注意以下几点：

1. 定期体检，监测尿常规。

2. 健康饮食，避免高盐、高脂肪食物。

3. 控制体重，保持适当的运动量。

4. 避免滥用药物，尤其是对肾脏有损害的药物。

5. 积极治疗原发疾病，如糖尿病、高血压等。

总之，蛋白尿是否需要治疗取决于其背后的原因。对于大多数患者来说，及时发现并积极治疗是非常重要的。即使是一些暂时性的蛋白尿，也应定期复查，确保没有潜在的健康隐患。如果有任何疑问或不适，请务必咨询专业医生的意见，切勿自行决定是否需要治疗。