薏米粥的做法✨
发布时间：2025-05-07 13:10:45来源：
薏米粥的简易版做法🌟
薏米粥是一道简单又健康的家常美食，尤其适合想要祛湿或减肥的朋友。首先准备好食材：薏米50克、大米适量、清水适量。将薏米提前浸泡2小时，这样更容易煮熟且口感更佳。接着将泡好的薏米和洗净的大米一同放入锅中，加入足够的清水，比例大约为1:8（水比米）。大火煮沸后转小火慢炖30分钟，期间记得搅拌防止粘底哦！最后根据个人口味加点冰糖或者蜂蜜调味即可～一碗香甜软糯的薏米粥就完成啦！💡
这道粥不仅味道清香，还富含膳食纤维，能帮助清理体内湿气，促进新陈代谢。早餐来一碗，开启元气满满的一天吧！💛
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