肩胛骨在哪个位置 🏋️♀️✨
发布时间：2025-05-07 12:58:56来源：
肩胛骨是我们身体的一部分，位于背部上方两侧，靠近肩膀的位置。它是一个三角形的扁平骨骼，连接着上肢和躯干。肩胛骨的主要功能是支持上肢运动，并保护胸腔内的器官。肩胛骨的形状和位置使得它能够很好地配合肩关节进行各种复杂的动作，比如抬手、旋转手臂等。
肩胛骨的位置大致是在胸廓后侧，与锁骨和肱骨共同构成肩关节。当我们站立时，肩胛骨的下角通常会与第7或第8根肋骨对齐。肩胛骨的活动性很强，因此在日常生活中非常重要。如果你感觉肩胛骨区域有不适，可能是因为姿势不良或者肌肉紧张导致的。建议定期做一些肩部拉伸运动，保持良好的坐姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作。
肩胛骨健康不仅关系到我们的运动能力，还影响整体的身体状态。💪🌟所以，记得多关注自己的肩部健康哦！
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