乌塌菜的做法✨健康又美味的家常菜
发布时间：2025-07-02 03:27:56来源：
最近天气转凉，特别适合多吃些绿叶蔬菜来补充营养。今天教大家做一道简单又健康的乌塌菜做法！💖
首先准备新鲜的乌塌菜一把，清洗干净后沥干水分。接着热锅凉油，放入几颗蒜末爆香，再倒入乌塌菜快速翻炒。记得火候不要太大，以免炒老了影响口感哦～🔥期间可以加入少量盐和少许鸡精调味，让菜品更加鲜美。最后撒上一点芝麻油提香，一盘翠绿欲滴、清香扑鼻的乌塌菜就完成啦！
这道菜不仅颜色诱人，而且富含维生素和膳食纤维，非常适合全家人一起享用。😋快动手试试吧，保证让你吃出幸福感！❤️
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