最近天气转凉，不少朋友开始关注养生食材，其中白果（银杏果）因其独特的营养价值备受青睐。但你知道白果的价格吗？不同地区和品质的白果价格可能会有所不同，一般在十几元到几十元一斤不等。如果你打算购买，记得货比三家，选择新鲜、无霉变的产品哦！😉

白果不仅美味，还具有很高的药用价值。它富含蛋白质、脂肪以及多种维生素，对增强免疫力、改善心脑血管健康都有帮助。不过，白果虽好，也不能贪多，每天建议食用量控制在10颗左右，以免引起消化不良或其他不适症状。🧐

此外，在烹饪前一定要将白果去壳、去芯，煮熟后再食用，避免生食可能带来的毒性风险。无论是炖汤还是炒菜，白果都能为菜肴增添一份独特的风味。😋

总之，白果是一种值得尝试的健康食材，但要注意适量食用，让身体更健康！💪🌟