阳溪穴是手阳明大肠经上的一个重要穴位，常用于缓解手腕疼痛和手指活动受限等问题。那么，这个神秘的小点究竟在哪里呢？让我们一起来探索吧！

📍 阳溪穴的具体位置

阳溪穴位于手腕背侧，当拇指向上翘起时，在腕横纹上方约两寸（大约三指宽）处，可以找到一条肌腱，阳溪穴就在肌腱的凹陷中。简单来说，就是手腕背面靠近拇指根部的位置。

💡 按摩小技巧

用另一只手的大拇指轻轻按压阳溪穴，保持5-10秒后放松，重复几次即可。长期坚持，不仅能改善手腕疲劳，还能促进血液循环，让双手更加灵活哦！

🌟 生活中的小提醒

现代人长时间使用手机或电脑，容易导致手腕酸痛。除了按摩阳溪穴外，平时也要注意适当休息，做一些手腕拉伸运动，保护我们的“第二心脏”——双手。

快试试吧！通过简单的穴位按摩，感受中医文化的魅力吧！💪💖