立冬时节的温暖小知识

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。每年公历11月7日或8日，太阳到达黄经225°时开始。此时，北方地区已进入寒冬，而南方则还保留着些许秋意。✨

立冬的到来标志着万物进入休养生息的状态。民间有“立冬补冬”的习俗，人们会吃饺子、羊肉等食物来抵御寒冷。此外，立冬还是进补的好时机，适当增加营养摄入能帮助身体更好地适应冬季的低温环境。🍴取暖小贴士：记得多穿衣物，保持室内温暖，同时注意通风哦！暖气片旁放盆水，可以缓解干燥问题。💧

让我们一起迎接冬天的到来，在这个季节里找到属于自己的温暖与安宁吧！🍁🍂