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在生活中，了解人体穴位可以帮助我们更好地进行自我保健和健康管理。今天，就让我们一起来探索位于胸部的“天池穴”吧！天池穴（ST 18）是中医经络系统中的重要穴位之一，位于乳头外侧一寸的位置，处于第四肋间隙中。

按摩或针灸天池穴可以起到调节心肺功能、缓解胸闷气短的作用。尤其对于现代人来说，长时间伏案工作容易导致气血运行不畅，这时刺激天池穴能够帮助改善血液循环，促进身体放松。此外，它还能辅助治疗乳腺疾病，如乳腺增生等，因此受到广泛关注。

为了更直观地找到这个神奇的穴位，建议参考专业书籍或借助相关APP查询具体位置图哦！记得操作时力度适中，并结合自身情况选择合适的方法进行调理。如果症状严重，请及时就医咨询专业人士。

掌握这些小知识，让我们的生活更加健康愉快！💪🌈

中医养生 穴位探秘 天池穴