凉拌菠菜粉丝 🍲🍜
开胃凉拌菜,简单又健康!
在这个快节奏的生活里,偶尔也需要一些简单却美味的小菜来慰藉心灵。今天给大家分享一道家常又健康的凉拌菠菜粉丝,酸甜适口,清爽开胃,特别适合忙碌的工作日或是想要清淡饮食的时候。
首先准备好新鲜的菠菜和透明粉丝,将菠菜焯水后切段,粉丝用热水泡软备用。接着调制酱汁:加入适量的生抽、醋、糖和香油,再撒上些许蒜末和辣椒粉,搅拌均匀。最后把菠菜和粉丝混合,倒入酱汁,轻轻拌匀即可装盘。
这道凉拌菠菜粉丝不仅颜色诱人,还富含维生素和纤维素,是一道老少皆宜的营养佳肴。无论是搭配米饭还是作为下酒小菜都非常合适。🌟✨快来试试吧,让这道简单却充满风味的凉菜为你的餐桌增添一抹亮色!
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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