🌸 了解深静脉血栓

深静脉血栓（DVT）是一种血液在深静脉内异常凝结的情况，常见于腿部。这种状况可能导致严重并发症，如肺栓塞。因此，及时护理和预防尤为重要。

💪 护理措施

首先，保持适当的活动非常重要。长时间久坐或卧床会增加血栓风险，建议每隔一小时起身活动几分钟。穿着弹力袜也有助于促进血液循环，减少肿胀。饮食上应避免高脂肪食物，多吃富含纤维的食物，保持水分充足。

🚨 警惕症状

如果出现腿部肿胀、疼痛、发红或发热等症状，请立即就医。早期诊断和治疗可以有效防止病情恶化。

💡 日常小贴士

- 定期进行腿部抬高运动。

- 保持健康体重，避免过度压力。

- 不吸烟，因为烟草会影响血液循环。

牢记这些护理要点，远离深静脉血栓的威胁！💪✨