马桑果是一种生长在山野间的浆果，外表小巧可爱，颜色鲜艳，但它既有着诱人的魅力，也隐藏着一定的毒性。因此，了解马桑果的功效与作用显得尤为重要。首先，马桑果含有丰富的维生素和矿物质，适量食用可以补充人体所需的营养元素，增强免疫力💪。其次，它还具有一定的药用价值，传统中医认为马桑果能活血化瘀、祛风除湿，对于风湿痹痛等症状有一定的缓解效果🌿。

然而，需要注意的是，马桑果的果实含有马桑内酯等成分，过量食用可能导致中毒现象，如恶心呕吐、头晕目眩等症状⚠️。因此，大家在采摘或购买时务必谨慎，切勿随意食用，尤其是儿童。如果想要体验其益处，建议咨询专业医生或药师，在指导下合理使用。总之，马桑果虽好，但安全第一，切莫贪图一时之鲜而忽视潜在风险⚡。