骨折后打上石膏是恢复健康的重要一步，但后续的护理同样关键。首先要注意保持石膏的干燥，避免潮湿导致软化或损坏。如果石膏意外沾水，应立即用干布擦干，并确保其完全干燥，必要时可联系医生更换新的石膏。其次，尽量避免患处受到撞击或压力，以免影响愈合效果。定期抬高患肢有助于减轻肿胀，特别是在休息时使用枕头垫高患处。

此外，遵医嘱进行适度的功能锻炼非常重要，这能防止肌肉萎缩和关节僵硬。不过动作需轻柔缓慢，切勿过度用力。饮食方面，多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，促进骨骼修复。若出现剧烈疼痛、麻木感或石膏松动等情况，请及时就医检查。康复之路虽漫长，但坚持细心护理，定能早日回归正常生活！💪✨