纯玉米面饼子的做法 🌟健康粗粮新选择
发布时间：2025-07-12 16:57:22来源：
玉米面饼子不仅营养丰富，而且做法简单，特别适合追求健康饮食的朋友。今天就来教大家如何轻松制作这款美味又健康的主食吧！
首先准备好食材：玉米面200克、温水适量、少许盐。将玉米面放入大碗中，慢慢加入温水，边加边搅拌，直到形成柔软但不粘手的面团。接着用手揉成小球状，再压扁成饼形，记得在表面撒上一点盐增加风味哦！
用电饼铛或者平底锅加热，刷一层薄油，把玉米饼放进去，用中小火慢慢煎至两面金黄即可出锅。刚出锅的玉米饼香气扑鼻，外皮酥脆，内里松软，搭配一碗热腾腾的小米粥，简直是绝配！
玉米面富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，是减肥和保持身材的好帮手。快动手试试吧！💪✨
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