凉拌紫菜简单做法 | 快速搞定美味小菜✨

发布时间：2025-05-04 17:57:13来源：

忙碌的工作日，想吃点清淡又开胃的小菜？试试这道凉拌紫菜吧！简单的几步就能让你享受健康美味😋。

首先准备好食材：干紫菜一把、蒜末适量、香醋一勺、生抽两勺、香油少许、辣椒粉（可选）、白芝麻适量。先把紫菜用清水稍微冲洗一下，然后撕成小片备用。接着烧一锅开水，将紫菜快速焯水几秒钟，捞出后迅速过冷水，这样能让紫菜保持脆嫩口感🍃。沥干水分后放入碗中，加入蒜末、香醋、生抽和香油，如果喜欢辣味可以撒些辣椒粉，最后撒上白芝麻增香即可。

这道凉拌紫菜不仅做法简单，而且营养丰富，富含多种维生素和矿物质，特别适合搭配米饭或者当零食享用。快动手试试吧，保证让你胃口大开！🍴✨

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