凉拌木耳洋葱的做法✨
发布时间：2025-07-13 16:09:34来源：
简单美味的家常凉菜，快来试试吧！
炎炎夏日，食欲不佳？别担心，一道清爽可口的凉拌木耳洋葱就能轻松唤醒你的味蕾！这道菜不仅制作简单，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的你。😋
首先，准备好新鲜的黑木耳和洋葱。将黑木耳提前泡发，洗净后焯水备用；洋葱切丝，用清水稍微浸泡，去除辛辣味。接着，将处理好的木耳和洋葱混合，加入适量的醋、生抽、香油，再撒上一些蒜末和辣椒粉提味。如果喜欢酸甜口感，还可以加一点糖或者番茄酱哦！调味完成后，搅拌均匀即可装盘。🥗
这道凉拌木耳洋葱色彩鲜艳、口感爽脆，不仅能够促进消化，还富含多种维生素，非常适合搭配主食享用。快动手试试吧，让家人一起感受这份清新美味！🍴🌟
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
