最近天气忽冷忽热，皮肤也开始闹脾气了！出现了不少小红点，痒得让人忍不住抓挠。医生诊断是丘疹性皮炎，这让我有点担心。丘疹性皮炎是一种常见的过敏性皮肤病，通常由螨虫、细菌感染或食物过敏引起。虽然不是什么大病，但如果不注意护理，可能会加重症状。

为了缓解不适，我开始调整生活习惯：每天用温水清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂；穿宽松透气的衣服，减少摩擦；饮食上也尽量清淡，避免辛辣和海鲜等易致敏的食物。此外，医生还建议我保持良好的作息规律，增强免疫力，这样皮肤才能更快恢复健康。

现在我的皮肤状况有所改善，小红点也在慢慢消退。希望坚持下去，早日告别丘疹性皮炎！💪如果你也有类似问题，记得及时就医哦～🌈