坏血病是一种由于长期缺乏维生素C（抗坏血酸）所导致的疾病，主要表现为牙龈出血、关节疼痛和疲倦等症状。不过别担心，坏血病是可以治愈的！只要及时补充富含维生素C的食物，比如橙子🍊、柠檬🍋、猕猴桃🥝等水果，以及青椒🫑、西兰花🥦等蔬菜，就能有效改善病情。此外，医生可能会建议服用维生素C补充剂，帮助身体快速恢复。

预防坏血病的关键在于均衡饮食，确保每天摄入足够的新鲜蔬果。如果你有相关症状或担心自己可能患病，请尽快就医咨询专业意见，切勿自行诊断。保持健康的生活方式，远离疾病困扰，让每一天都充满活力💪！