南瓜蒸排骨 🍠🍖
2025-05-01 17:43:09
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导读 🍂 前言南瓜蒸排骨是一道色香味俱全的传统美食,深受大家喜爱。它不仅简单易做,还富含营养,是家庭聚餐和节日宴请的绝佳选择。🍴 制作步...
🍂 前言
南瓜蒸排骨是一道色香味俱全的传统美食,深受大家喜爱。它不仅简单易做,还富含营养,是家庭聚餐和节日宴请的绝佳选择。
🍴 制作步骤
首先,将新鲜排骨洗净后用料酒、生抽、蚝油腌制半小时,使其充分入味。接着,将南瓜切块铺在盘底,再将腌好的排骨整齐码放在南瓜上。最后放入蒸锅中,大火蒸约40分钟即可。出锅时撒上葱花点缀,香气扑鼻,令人垂涎欲滴!
🌟 营养价值
南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素,而排骨则提供了优质的蛋白质和钙质,两者结合既美味又健康。尤其适合老人和孩子食用,能增强体质,促进骨骼发育。
🎉 小贴士
为了让口感更佳,可以尝试加入几颗红枣或枸杞一起蒸煮,既能增加甜味,还能提升滋补效果。记得根据个人口味调整调料用量哦!
无论是日常餐桌还是特殊场合,这道南瓜蒸排骨都能为你带来满满的幸福感!💖
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