清炒山药 🍠✨
发布时间：2025-07-18 17:42:35来源：
最近天气转凉，总想吃点暖胃又健康的食物。于是，我决定尝试做一道简单却美味的“清炒山药”。山药不仅营养丰富，还能帮助调理脾胃，特别适合秋冬季节食用。这次我特意挑选了新鲜的铁棍山药，削皮时一定要戴手套哦，不然手会痒得难受！
准备好食材后，将山药切片焯水备用，再搭配几颗青椒和红椒点缀颜色，瞬间让人食欲大增。热锅凉油，先下蒜末爆香，接着放入山药快速翻炒，最后加入少许盐调味即可出锅。整道菜色香味俱佳，清脆爽口，还带着淡淡的甜味，真的超级满足！😋
吃完这盘清炒山药，感觉整个人都暖暖的，肠胃也舒服了许多。如果你也喜欢清淡健康的菜肴，不妨试试这道家常小菜吧！🌟
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