低钾血症是指血液中的钾离子浓度低于正常范围的一种病理状态，常见于日常生活中却常被忽视。钾是维持人体神经肌肉功能的重要元素，当其水平过低时，会对健康造成严重影响。

原因主要有以下几点：饮食摄入不足是最常见的原因之一，比如长期偏食或节食导致营养不良；其次，肾脏疾病可能导致钾排泄过多；此外，某些药物如利尿剂也会增加钾流失的风险。还有一些急性病症，如呕吐、腹泻等，同样会引发低钾血症。

症状表现多种多样，轻者可能仅表现为乏力、嗜睡，严重时则会出现心律失常、肌肉无力甚至瘫痪等症状。因此，一旦出现相关症状，应及时就医检查血钾水平。日常生活中应注意均衡饮食，适量补充富含钾的食物，如香蕉、菠菜等，预防低钾血症的发生。💪🍎