焦虑症和抑郁症虽然都是常见的心理健康问题，但它们的表现和核心症状却有所不同。焦虑症患者常常感到过度担忧和紧张，就像一只时刻警惕的小兔子，害怕即将到来的危险。他们的身体可能会出现心跳加速、出汗、呼吸急促等症状，甚至无法放松下来。而抑郁症则更像一片阴云笼罩心头，患者会感到持续的悲伤、绝望，对生活失去兴趣，甚至觉得活着没有意义。简单来说，焦虑症是“害怕未来”，而抑郁症是“对现在和未来都失去了希望”。如果你或身边的人有类似症状，请及时寻求专业心理咨询的帮助。🌈记住，健康的心态比什么都重要！📞☎️📞