皮肤的角质层是保护身体的第一道防线，但长期暴露在污染环境中或使用不当护肤品可能导致角质层受损。如何修复受损的角质层？以下是一些简单有效的小妙招👇

首先，温和清洁是关键。避免使用含有刺激性化学成分的洁面产品，选择温和的氨基酸洗面奶，减少对皮肤的伤害💧。其次，补水保湿必不可少。每天早晚使用含有透明质酸、神经酰胺等成分的保湿霜，为皮肤提供充足水分，并帮助修复角质层屏障屏障💪。此外，定期去角质也很重要，但不要过于频繁，一周一次即可，避免过度清洁破坏皮肤屏障🌟。

饮食上也要注意，多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、坚果等，有助于促进皮肤修复🍎🌰。坚持这些小方法，你的角质层会逐渐恢复健康，重拾光滑细腻的肌肤状态💫！