慢性肾脏病（CKD）的分期是根据肾功能损害的程度来划分的，分为五个阶段。了解这些分期有助于早期发现和管理疾病，保护肾脏健康。

第一阶段：肾功能正常但有轻微损伤，GFR（肾小球滤过率）大于90ml/min/1.73m²。此时可能没有明显症状，定期体检很重要。

第二阶段：轻度下降，GFR为60-89ml/min/1.73m²。建议调整生活习惯，减少对肾脏的压力。

第三阶段：中度下降，GFR为30-59ml/min/1.73m²。可能出现疲劳或水肿，需及时就医。

第四阶段：严重下降，GFR为15-29ml/min/1.73m²。需要准备透析或移植方案。

第五阶段：终末期肾病，GFR小于15ml/min/1.73m²。需依赖透析或移植维持生命。

保护肾脏，从现在做起！饮食清淡、适量运动、定期检查，让肾脏更健康💪✨