清肺茶配方 🌿🍵
发布时间：2025-07-28 11:47:57来源：
清肺茶配方 🍃✨
随着空气质量的变化和生活节奏的加快，清肺成为现代人关注的重点。清肺茶不仅能帮助净化呼吸系统，还能提升身体免疫力。下面给大家分享一款简单易做的清肺茶配方：
首先准备以下材料：新鲜柠檬片 2 片、金银花 5 克、菊花 5 克、蜂蜜适量。将金银花和菊花放入杯中，用热水冲泡，静置约 5 分钟。随后加入柠檬片，再根据个人口味添加蜂蜜调味。这款茶不仅味道清香，还能有效缓解喉咙不适，特别适合秋冬季节饮用。
🌟 小贴士：在制作过程中，注意选择优质食材，避免使用过期或变质的原料。此外，蜂蜜不宜高温加热，以免破坏其营养成分。坚持每天一杯，为健康加分！🌿💪
养生小妙招 清肺必备 健康生活
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