在生活中，突发心脏骤停的情况虽然罕见，但一旦发生，每一秒都至关重要。掌握正确的急救知识可以挽救生命！心肺复苏（CPR）是抢救心脏骤停患者的关键技能之一，而其中按压深度更是直接影响到抢救效果的重要因素。

根据美国心脏协会（AHA）的建议，成人进行胸外按压时，按压深度应达到5-6厘米，同时保持按压频率为每分钟100至120次。这样的力度能够有效刺激心脏恢复跳动，避免因按压过浅导致抢救失败。值得注意的是，在实施按压时，需要确保手掌根部完全贴合胸部，双臂伸直，借助身体重量而非单纯依靠手臂力量完成操作。

如果你还没有学习过心肺复苏术，请尽快参加专业培训课程。这不仅是一种自救能力的提升，更是在危急时刻给予他人希望的桥梁。🌟

心肺复苏 急救知识 拯救生命