头发和头皮是我们的第二张脸，但当头皮出现问题时，真的让人头疼！💫 如果你也有“头顶头皮一摸头发就疼”的困扰，这可能是头皮健康亮红灯的信号哦。常见的原因包括头皮过度清洁或清洁不足、压力过大导致的紧张性头痛，甚至可能是因为头皮屑过多引起的炎症。

建议大家平时多注意头皮护理，比如使用温和的洗发水，避免频繁染烫，保持良好的生活习惯。如果症状持续，最好及时就医，找专业的皮肤科医生检查。健康的生活方式不仅能让你远离头皮疼痛，还能让你的秀发更加柔顺有光泽哦！✨

头皮健康 护发秘籍 生活小贴士